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家居安全講座 • 老友記齊參與

在香港,65歲及以上在社區居住的老友記中,每年大約每5人便有1人會跌倒,導致頭部創傷和骨折。

家居安全講座 • 老友記齊參與

長者在經歷非故意損傷的百分比及因非故意損傷而須入院留醫的百分比均比其他組別高。

我們亦不時聽聞有老友記在家中不小心而絆倒,何解在[家]為何不是最安全的嗎?

有鑑於此,「獻愛長者慈善社」於8月期間舉辦了三場「家居安全講座」,邀請了「愛心義工團隊」月月姑娘及糖果姐姐到中心參與講座,讓老友記了解更多,如何預防受傷和減輕因損傷事件所引致的傷患。

老友記必須要留意的是:

~家中是最常發生損傷事件的地方,因此在家中也要時刻保持警惕;
~檢視並改善環境潛在風險以預防損傷。跌倒是最常見的損傷成因,可以透過改善環境去預防,如確保光線充足、移走容易令人絆倒的物件、使用防滑地墊;
~恆常做體能活動,強化肌肉和提升協調能力以預防受傷,對預防長者跌倒尤其有用;
~如何正確的起床下床,起床及起立不宜快應注意防跌技巧;
~安全自我照顧技巧善用輔助器具,列如拐杖傘、推車椅等;
~衣服選擇要合宜

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